Название книги, Автор книги - "Свами Шивананда - Наука Пранаямы"
Читать книгуПутем регулярных и усердных занятий концентрацией йоги приобретают различные йогические силы, или сиддхи, и становятся сиддхами. Этот процесс называется садханой. Пранаяма — одна из самых важных садхан. С помощью практики асаны вы обретаете контроль...