Название книги, Автор книги - "Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT - Мэтью Маккей"
Читать книгуЭто руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы — признанные эксперты в области поведенческой терапии — раскрывают механизм гнева и его скрытые причины. Вы научитесь принимать свои чувства, развивать...