Читать онлайн книгу - "Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе"
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.Книга будет полезна людям разных возрастов.
Роман Станкевич">
- Жанр: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Роман Станкевич
- Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
"Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе" - Автор книги "Роман Станкевич"
Отзывы о книге Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе0
Оставить отзыв о книге: